آسیب‌های مینیسک زانو می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و اغلب ناشی از حرکات غیرمنتظره یا استفاده نادرست از مفصل زانو در فعالیت‌های روزمره یا ورزشی است. مینیسک‌ها به‌عنوان جذب‌کننده‌های ضربه و تثبیت‌کننده‌های مفصل زانو عمل می‌کنند، و هر نوع آسیب به آنها می‌تواند به تغییرات بیومکانیکی و فشار نابرابر روی سطح مفصل منجر شود. در ادامه به چند علت شایع آسیب‌های مینیسک زانو می‌پردازیم:
چرخش ناگهانی زانو
یکی از علل شایع آسیب‌های مینیسک، چرخش ناگهانی زانو است. این حرکت ممکن است در حین دویدن یا تغییر جهت در هنگام ورزش به‌وجود آید و به‌ویژه در ورزشکاران رایج است. این نوع چرخش می‌تواند به پارگی مینیسک منجر شود و در صورت تکرار، آسیب دژنراتیو به همراه داشته باشد.
افزایش سن و تغییرات دژنراتیو
با افزایش سن، بافت مینیسک به‌دلیل کاهش الاستیسیته و افزایش سفتی، مستعد پارگی و آسیب دژنراتیو می‌شود. این فرسایش طبیعی به‌ویژه در فعالیت‌های ساده مانند نشستن و برخاستن نیز ممکن است خود را نشان دهد.
آسیب‌های ناشی از ورزش‌های با فشار بالا
ورزش‌هایی مانند فوتبال، بسکتبال، و تنیس که به حرکات سریع، چرخش و توقف ناگهانی نیاز دارند، فشار زیادی به مینیسک‌ها وارد می‌کنند. تحقیقات نشان داده که حرکات مکرر و فشار بیش از حد بر مفصل زانو، می‌تواند منجر به پارگی‌های دژنراتیو یا حاد در مینیسک شود.
