بهترین روش های درمان آرتروز
آرتروز چیست؟
آرتروز یا استئوآرتریت (Osteoarthritis) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که به دلیل تخریب غضروف‌های مفصلی و ایجاد تغییرات استخوانی در مفاصل ایجاد می‌شود. درمان استئوآرتریت با هدف کاهش درد، بهبود عملکرد مفصل و افزایش کیفیت زندگی بیماران انجام می‌شود. روش‌های درمانی استئوآرتریت به دو دسته غیرجراحی و جراحی تقسیم می‌شوند.
راه‌های موثر برای درمان آرتروز به پیشنهاد متخصصین
روش های درمان شامل جراحی و غیر جراحی است که در ادامه هر کدام توضیح داده می شود.
تغییرات در سبک زندگی
کاهش وزن می‌تواند فشار روی مفاصل را کاهش داده و علائم این بیماری را بهبود بخشد. همچنین تمرینات تقویتی و کششی می‌توانند عضلات اطراف مفاصل را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری را افزایش دهند.
دارودرمانی
مسکن‌ها مانند استامینوفن برای کاهش درد
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کاهش درد و التهاب.
داروهای موضعی مانند کرم‌ها و ژل‌های حاوی NSAIDs یا کپسایسین برای تسکین درد موضعی.
تزریق‌های کورتیکواستروئیدی برای کاهش التهاب و درد در مفصل.
فیزیوتراپی و کاردرمانی
تمرینات تقویتی و کششی: برای بهبود قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات اطراف مفصل.
تکنیک‌های حرکتی: آموزش نحوه انجام فعالیت‌های روزانه بدون آسیب رساندن به مفاصل.
تزریق‌های داخل مفصلی
تزریق اسید هیالورونیک برای بهبود لغزش و کاهش درد در مفاصل.
تزریق PRP که حاوی فاکتورهای رشد برای تحریک ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده.
تزریق با سلول های بنیادی که از طریق بازسازی (روند طبیعی بهبود بدن) باعث تسکین درد می شود.
لیزر
درمان با انرژی نور لیزر که می تواند باعث ترمیم بافت نرم و تسکین دردهای مزمن شود که یکی از روش های مفید برای درمان بیماری های مفصلی می باشد.
استفاده از وسایل کمکی
استفاده از بریس‌ها و ابزارهای حمایتی برای حمایت از مفاصل و کاهش فشار روی آنها.
کفش‌های با پاشنه مناسب و کفی‌های ارتوپدی برای کاهش فشار روی مفاصل پا و زانو.
درمان‌های غیرجراحی
درمان های غیرجراحی شامل تغییر در سبک زندگی، دارو درمانی، فیزیوتراپی و کار درمانی، تزریق های داخل مفصلی و استفاده از وسایل کمکی است.تغییرات در سبک زندگی
کاهش وزن می‌تواند فشار روی مفاصل را کاهش داده و علائم این بیماری را بهبود بخشد. همچنین تمرینات تقویتی و کششی می‌توانند عضلات اطراف مفاصل را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری را افزایش دهند.
دارودرمانی
مسکن‌ها مانند استامینوفن برای کاهش درد
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کاهش درد و التهاب.
داروهای موضعی مانند کرم‌ها و ژل‌های حاوی NSAIDs یا کپسایسین برای تسکین درد موضعی.
تزریق‌های کورتیکواستروئیدی برای کاهش التهاب و درد در مفصل.
فیزیوتراپی و کاردرمانی
تمرینات تقویتی و کششی: برای بهبود قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات اطراف مفصل.
تکنیک‌های حرکتی: آموزش نحوه انجام فعالیت‌های روزانه بدون آسیب رساندن به مفاصل.
تزریق‌های داخل مفصلی
تزریق اسید هیالورونیک برای بهبود لغزش و کاهش درد در مفاصل.
تزریق PRP که حاوی فاکتورهای رشد برای تحریک ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده.
تزریق با سلول های بنیادی که از طریق بازسازی (روند طبیعی بهبود بدن) باعث تسکین درد می شود.
لیزر
درمان با انرژی نور لیزر که می تواند باعث ترمیم بافت نرم و تسکین دردهای مزمن شود که یکی از روش های مفید برای درمان بیماری های مفصلی می باشد.
استفاده از وسایل کمکی
استفاده از بریس‌ها و ابزارهای حمایتی برای حمایت از مفاصل و کاهش فشار روی آنها.
کفش‌های با پاشنه مناسب و کفی‌های ارتوپدی برای کاهش فشار روی مفاصل پا و زانو.
درمان آرتروز با PRP
درمان آرتروز با سلول های بنیادی
درمان آرتروز با لیزر
درمان‌های جراحی
درمان های جراحی شامل آرتروسکوپی، استئوتومی و تعویض مفاصل (کامل و جزئی) می باشد.آرتروسکوپی
حذف تکه‌های غضروف آسیب‌دیده یا اجسام آزاد داخل مفصل (پاکسازی مفصل).
استئوتومی
تغییر شکل استخوان‌ها (اصلاح محور استخوان) برای کاهش فشار روی مفاصل آسیب‌دیده.
تعویض مفصل
تعویض کامل مفصل (آرتروپلاستی) که شامل جایگزینی مفصل آسیب‌دیده با پروتز مصنوعی و تعویض جزئی مفصل که شامل جایگزینی بخشی از مفصل با پروتز است.
چه زمانی باید آرتروز را درمان کنیم؟
درمان استئوآرتریت باید زمانی آغاز شود که علائم و نشانه‌های بیماری باعث کاهش کیفیت زندگی و محدودیت در انجام فعالیت‌های روزانه شود. برخی از زمان‌هایی که نیاز به درمان احساس می‌شود عبارتند از:
درد شدید و مداوم: زمانی که درد مفاصل به حدی شدید و مداوم است که باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره و خواب بیمار می‌شود.
کاهش عملکرد مفصل: هنگامی که حرکت مفصل دشوار و محدود شده است و انجام فعالیت‌های معمولی مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله‌ها یا حمل اشیا دشوار می‌شود.
التهاب و تورم: وجود التهاب و تورم مداوم در مفاصل که با درمان‌های خانگی بهبود نمی‌یابد.
عدم بهبود با درمان‌های اولیه: زمانی که درمان‌های اولیه مانند داروهای مسکن، تغییرات سبک زندگی و فیزیوتراپی نتوانند علائم را کنترل کنند.
تأثیر منفی بر کیفیت زندگی: هنگامی که این بیماری باعث کاهش کیفیت زندگی و ایجاد مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب می‌شود.
درد شدید و مداوم: زمانی که درد مفاصل به حدی شدید و مداوم است که باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره و خواب بیمار می‌شود.
کاهش عملکرد مفصل: هنگامی که حرکت مفصل دشوار و محدود شده است و انجام فعالیت‌های معمولی مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله‌ها یا حمل اشیا دشوار می‌شود.
التهاب و تورم: وجود التهاب و تورم مداوم در مفاصل که با درمان‌های خانگی بهبود نمی‌یابد.
عدم بهبود با درمان‌های اولیه: زمانی که درمان‌های اولیه مانند داروهای مسکن، تغییرات سبک زندگی و فیزیوتراپی نتوانند علائم را کنترل کنند.
تأثیر منفی بر کیفیت زندگی: هنگامی که این بیماری باعث کاهش کیفیت زندگی و ایجاد مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب می‌شود.
نتیجه
استئوآرتریت نوعی بیماری مفصلی است که در بین افراد بسیار شایع می باشد و با تخریب غضروف‌های مفصلی و ایجاد تغییرات استخوانی در مفاصل این عارضه رخ می دهد. روش های درمانی این بیماری شامل روش های غیر جراحی مانند تغییر در سبک زندگی، دارو درمانی، فیزیوتراپی، تزریق‌های داخل مفصلی و لیزر می باشد و روش های جراحی مانند آرتروسکوپی، استئوتومی و آرتروپلاستی می باشد. یکی از بهترین مراکز در زمینه درمان آرتروز گروه ستون فقرات و مفاصل دکتر خالدی است که می توانید برای رزرو نوبت و مشاوره از این مرکز از طریق دکمه دریافت نوبت اقدام نمایید.
علائم رایج آرتروز شامل درد مفاصل، سفتی صبحگاهی، تورم و کاهش دامنه حرکتی مفاصل است. این علائم ممکن است به مرور زمان تشدید شوند.
آرتروز یک بیماری مزمن است و درمان قطعی ندارد. اما با مدیریت صحیح و استفاده از روش‌های درمانی مناسب، می‌توان علائم را کاهش داد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.
بله، تمرینات فیزیکی منظم می‌توانند به تقویت عضلات اطراف مفصل، کاهش درد و بهبود حرکت کمک کنند. البته، نوع و شدت تمرینات باید با مشورت پزشک یا فیزیوتراپیست تعیین شود.
